A Corrida faz os glúteos "caírem"?
- Active Clinic
- 22 de jan. de 2024
- 1 min de leitura
Parcialmente Verdade!
Com o tempo pode-se gerar um distúrbio pela movimentação excessiva dos seios e do glúteo e até dar visibilidade de um pouco mais “caído”. Tanto os seios quanto os glúteos têm mais gordura e
peso, e este deslocamento nessas regiões é três vezes maior na corrida do que em uma caminhada.
Como na exposição solar durante a corrida, há uma recomendação para evitar essa situação. Temos
também disponíveis roupas que ajudam e previnem esta questão: tops com revestimento reforçado para sustentar os seios e shorts e bermudas de compressão, que também auxiliam no retorno venoso.
Aproveite!
Sendo assim, se você for liberada para começar a correr. Aproveite os benefícios da atividade física.
A corrida em grupo ou com treinadores proporciona uma grande socialização e torna esta atividade física desafiadora e motivante.
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