OS PERIGOS DA PRATICIDADE NA ALIMENTAÇÃO MODERNA

Um dos maiores desafios no consultório nutricional é a adesão do paciente as mudanças propostas.

Quando escuto um paciente me dizendo “Dr. eu não como salada, mais você pode me mandar comer, que eu vou comer”, já sei que os resultados deste paciente não serão duradouros.

Infelizmente não somo nós que nos adaptamos a dieta e sim a dieta é que se adapta a nós. Sempre lembrando que etimologicamente dieta são os hábitos alimentares de um indivíduo, grupo ou sociedade, e não restrição calórica pura e simplesmente. Temos necessidades culturais, sociais, psicológicas e fisiológicas que tem que ser respeitadas.

Um grande dificultador das mudanças é a praticidade, somos bombardeados por bolos, sopas em pacote, pães, bolachas, lasanha, pizza, hambúrguer, refrigerante, refrescos.

Quer saber mais? Entre em contato com a gente!

#DiaInternacionalDaMulher #MulheresExtraordinárias #Igualdade #CuidadoComASaúde #QualidadeDeVida #SaúdeMental #BemEstar #ActiveClinic