Quanto mais treinando, menos treináveis ficamos!

Vivemos em uma época de imediatismo e ansiedade. A maioria dos pacientes busca resultados rápidos e efetivos!

Porém, é importante lembrar que “Quanto mais Treinado, menos Treináveis ficamos”. Ela sugere que quanto maior o nível de treinamento do indivíduo, menor é a resposta desse frente a novos estímulos mediados pelo programa de treinamento e da alimentação.

É importante entender que o princípio básico dos resultados é a longevidade de suas ações. E os resultados são atingidos com o tempo e a persistência!

Isso mesmo, os melhores resultados no esporte e no emagrecimento acontecem no início das mudanças e do tratamento.

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