TRANSFORMAR EXCESSO EM REGRAS

Sempre me perguntam:

- Afinal quem é o vilão da alimentação?

- O vilão? Somos nós mesmos!

Sabemos que uma alimentação saudável na maioria das vezes é simples: frutas,

verduras, legumes, cereais se possível integrais, carnes, peixe ou aves com pouca

gordura e de preferência grelhados, assados ou cozidos.

Simples assim... Michael Pollam em seu fantástico livro EM DEFESA DA COMIDA - UM MANIFESTO. Diz:

"Em vez de comida, somos levados na maioria das vezes a ingerir substâncias

comestíveis parecidas com comida"

Entre em contato conosco:

📞 (91) 99256-1748

💻 https://www.activeclinic.com.br/

#ActiveClinic #AlimentaçãoSaudável #DicasDeAlimentação #NutriçãoEsportiva #NutricionistaEsportivo #Hematologista #MielomaMultiplo #Mieloma #Leucemia #Linfoma