Na Active Clinic, celebramos a Semana Mundial da Amamentação destacando a importância desse ato de amor e cuidado. A amamentação traz...

Ganhar músculos e perder gordura é o objetivo de muitos, mas não é fácil. Perder peso rapidamente pode levar à perda de massa magra e não...

Quer potencializar seus resultados na academia? Siga estas orientações: 1️⃣ Reduza a gordura corporal antes de focar na hipertrofia. 2️⃣...

Para garantir um estado anabólico contínuo, é fundamental manter uma alimentação rica em proteínas. As proteínas são essenciais para a...

Na Active Clinic, ajudamos você a alcançar seus objetivos com orientações nutricionais específicas! 🌟 1️⃣ Reduza o excesso de gordura...

As principais doenças cardiovasculares associadas ao colesterol alto incluem a doença das artérias coronárias (afetando as artérias do...

O colesterol é um tipo de álcool presente naturalmente no corpo e desempenha um papel vital no funcionamento das células. No entanto, o...

Opte por carnes magras e obtenha mais proteína de qualidade com menos gordura saturada. Escolha preparações cozidas, assadas ou grelhadas...

Você sabia que nem sempre os alimentos rotulados como "0% de adição de açúcar" são a melhor opção para a sua saúde? Muitas vezes, esses...

Na Active Clinic, não apenas tratamos sintomas, mas também buscamos abordagens holísticas para promover uma vida saudável e equilibrada....

A consulta a um nutricionista ao seguir uma dieta específica é fundamental por diversos motivos: 1. Personalização: Um nutricionista...

O conhecimento científico é fundamental para influenciar o comportamento alimentar das pessoas de várias maneiras: Informações precisas:...

Venha fazer parte da nossa comunidade e descubra o que é cuidar da sua saúde com a Active! Saúde e bem-estar em cada consulta 🩺🍎....

Para identificar os diferentes tipos de açúcares nos rótulos dos produtos, é fundamental saber quais são os nomes pelos quais o açúcar...

A diferença entre açúcar adicionado e açúcar naturalmente presente nos alimentos está na origem do açúcar. O açúcar adicionado refere-se...

A tendência das pessoas em buscar um único culpado pelos problemas relacionados à alimentação e ao peso, como o ganho de peso excessivo...

Na busca pelo emagrecimento saudável, os principais desafios enfrentados incluem: 1. Falta de informação adequada: Muitas pessoas são...

O comportamento alimentar vai além do que colocamos no prato. Envolve nossas escolhas, crenças, e até mesmo influências externas. 🍽️💭 É...

É comum ver pessoas desistindo dos seus objetivos por falta de paciência e dedicação. 💔💪 Cerca de 95 a 97% dos resultados em esporte e...

Hoje, dia 6 de junho, celebramos o Dia Nacional do Teste do Pezinho. Esta data é um lembrete crucial da importância da detecção precoce...